❈Aanbod ❈
InnerQiFlow, helpt je om lichaam en geest te versterken door middel van beweging en meditatie. Ben jij op zoek naar meer Energie ( QI ) in je dagelijkse leven, een betere balans tussen lichaam en geest, een unieke combinatie van zachtheid en intensiteit? Dan is dit aanbod iets voor jou! De methode is toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of gezondheid. Ze bevordert het zelfhelend vermogen van het lichaam en het gevoel van innerlijke kracht.
Kies je Formule :
- Per reeks van januari t/m mei : 187 € (11€/les)
- 10 beurtenkaart : 140 € (1 jaar geldig)
- Per les : 16 €
= >Inschrijven via de knop hieronder
❈ Qigong - Meditatie in beweging
Als je kiest om in de eerste plaats tijd te maken voor jezelf ! Door meer aandacht te besteden aan je lichaam en geest optimaliseer je je draagkracht en je mogelijkheden. Je beoefent zachte vloeiende bewegingen om je energie te activeren. Je leert voelen waar blokkades zitten. Je gaat bewuster leven door te aarden en je aandacht gericht te sturen. Ideaal om stress te verminderen en innerlijke rust te vinden.
Deze les is voor iedereen toegankelijk.
Wanneer? Vanaf januari 2026 : Maandagavond van 20u00- 21u30 Maandag 5, 12, 19 en 26/1 – 2, 9, 16 en 23/2 – 2, 9, 16, 23 en 30/3 – 20 en 27/4 – 4, 11 en 18/5/2026
Praktisch? Voorzie losse kledij en een mok voor thee.
ADRES: Erfgoedhuis, Sint- Antoiusplein 10, Moortsele
❈ QiFlow - Mindful Krachttraining
Als je nood hebt aan gerichte beweging, kies je voor deze Flow les. Door het opbouwen van kracht en stabiliteit in je core, benut je je potentieel doelgericht! Je verbetert je conditie en je energiehuishouding en voelt je beter in je vel. Ideaal voor wie fysieke uitdaging zoekt met een mindful aanpak.
Deze les is zowel voor beginners als gevorderden.
Wanneer? Vanaf januari 2026 : Maandagavond van 19u tot 20u Maandag 5, 12, 19 en 26/1 – 2, 9, 16 en 23/2 – 2, 9, 16, 23 en 30/3 – 20 en 27/4 – 4, 11 en 18/5/2026
Praktisch ? Voorzie sportieve kledij en een yogamatje
ADRES : Erfgoedhuis, Sint- Antoniusplein 10, Moortsele
❈ Een warm duwtje om je dagelijkse Qigong-momentje te garanderen
Naast de kracht van onze wekelijkse groepslessen, schuilt er iets bijzonder waardevols in het kleine ritueel dat je elke dag voor jezelf creëert. Qigong - meditatie in beweging - werkt namelijk het diepst wanneer je het verweeft met je dagelijkse leven. Het hoeft niet groots of ingewikkeld te zijn. Integendeel: juist die korte, bewuste momenten geven je dag meer betekenis, rust en richting.
Veel mensen vragen me hoeveel Qigong nodig is om effect te voelen. Het antwoord is eenvoudig én hoopgevend: al 10 à 15 minuten per dag kunnen je gezondheid, je energie en je innerlijke balans merkbaar ondersteunen. Dat is geen belofte, maar iets wat in verschillende studies én in talloze persoonlijke ervaringen terugkomt.
Om je op weg te helpen, deel ik graag enkele zachte richtlijnen - kleine ankers die je helpen om je ritueel echt te laten landen. Lees de tips in de rechterfoto en onderschat niet dat elke stap een verschil maakt.
Soms voelt de dag zwaar nog voor hij begonnen is. Ga zitten, adem bewust, en plaats een eenvoudige intentie zoals:
"Ik vertrouw op mijn kracht. Ik kies voor rust in mijn lichaam en helderheid in mijn geest."
Volgens de wet van aantrekking versterk je wat je aandacht geeft. Door je dag positief en bewust te openen, nodig je meer lichtheid en positieve energie uit.
Veel succes - Marie
